2014-07-16
綠豆芽含脂肪及熱量低,含水分和纖維素多。常吃綠豆芽不僅可以減肥,而且對(duì)健康十分有益。 【營養(yǎng)成分】 綠豆在發(fā)芽過程中,蛋白質(zhì)中所含的氨基酸可以重新組合,使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度... [
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2014-07-16
羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對(duì)咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對(duì)于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實(shí)是個(gè)日常飲用的好飲品,但是對(duì)于容易腹... [
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2014-07-15
白領(lǐng)長時(shí)間都呆在室內(nèi),稍不注意就很容易患上空調(diào) [
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2014-07-15
常言道無酒不成席,親朋相聚、工作應(yīng)酬都免不了跟酒打交道。適量飲酒,有助健康,但一次喝得過多,短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精還會(huì)增加酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn),如果連續(xù)5年經(jīng)常過量喝酒,輕者會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪... [
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2014-07-11
夏季是諸多水果成熟的季節(jié),種類繁多的水果對(duì)人們來說是一大享受,但坊間也早有桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人、一顆荔枝三把火的說法,眼下正值水果成熟季,水果也會(huì)傷人?專家在接受新京報(bào)采訪... [
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2014-07-11
隨著生活節(jié)奏的加快,壓力的變大使得都市白領(lǐng)中,大多數(shù)人都加入到失眠的行列中,如果你不想成為其中的一員,也不想被失眠奪去美麗和健康,那么,就必須多學(xué)學(xué)預(yù)防失眠及助眠的好招數(shù)和方法,這... [
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2014-07-07
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,意大利的一項(xiàng)最新研究顯示,常吃黑巧克力有助改善血液循環(huán),因此能幫助老年人提高行走能力。研究人員發(fā)現(xiàn),患有外周動(dòng)脈疾?。≒AD,peripheral artery disease)的老... [
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2014-07-07
失眠不是一種獨(dú)立的疾病,許多疾病都可能伴有失眠癥狀。在許多引起失眠的慢性疾病中,最多見的是神經(jīng)官能癥,如何通過食療來改善失眠癥狀呢? 失眠在臨床上有各種表現(xiàn),如入睡困難,或睡后易醒、... [
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2014-07-07
苦瓜 肉質(zhì)柔嫩,性寒味苦,富含多種營養(yǎng)成分,尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,堪稱植物胰島素,而... [
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2014-07-04
夏季天氣炎熱,高溫天氣讓人汗流不止,很多人認(rèn)為夏季流汗很正常,其實(shí)不然,以下六個(gè)部位流汗異常或是預(yù)示疾病,所以大家要警惕,下面就跟小編一起去了解一下。 1、額頭出汗肝陽上亢。如果額頭... [
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