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健康驛站 HEALTH STATION
  • 夏季喝水避開六禁忌

    2014-07-04
    夏季天氣炎熱,人體出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是夏季喝水卻是一件很講究的事情,喝水的禁忌也很多,你會不會喝水呢?下面我們來看看盛夏喝水要... [ 查看詳細]

  • 夏天泡腳4大禁忌

    2014-07-02
    很多人以為冬季才能泡腳,其實夏天也應(yīng)泡腳,夏季暑多夾濕,易出現(xiàn)沒胃口、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)。而用溫水泡腳有助于祛除暑濕,促進睡眠。當然,泡腳也是有所講究的。 睡前泡腳勝吃補藥 泡腳也... [ 查看詳細]

  • 除螨妙招遵循“凈燙曬凍”

    2014-07-02
    睡覺時鼻子癢,換床單時直打噴嚏,整理衣服時鼻涕連連,一坐在沙發(fā)上就渾身發(fā)癢這些都可能是螨蟲搗的鬼。三月不曬被,百萬螨蟲陪你睡,螨蟲就像一個隱形殺手,無時無刻不在侵蝕著你的健康。 中華... [ 查看詳細]

  • 五壞習慣讓癌癥纏上

    2014-06-30
    人人談癌色變,癌癥威脅甚至會奪走我們的生命,所以大家必須要加強預(yù)防。專家表示,如果日常生活一些壞習慣維持10年,那你就會成為癌癥候選人,因為在這10年中,癌細胞不僅產(chǎn)生,而且會發(fā)展壯大... [ 查看詳細]

  • 專家:夏日謹防食用野生菌中毒

    2014-06-30
    時值夏日,正是各種野生菌生長旺季,同時也是食用野生菌中毒的高發(fā)時節(jié)。專家提醒,民眾應(yīng)謹慎食用各類野生菌。 據(jù)昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院急診科副主任張瑋介紹,食用野生菌中毒者絕大多數(shù)為胃... [ 查看詳細]

  • 選主食既要雜又要糙

    2014-06-27
    中國傳統(tǒng)意義上的膳食以谷物為主。五谷為養(yǎng)列在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中養(yǎng)生之道之首,這不僅說明谷物在維持生命中的重要地位,也說明谷物多樣的觀念。受到地域環(huán)境的影響,居民對谷物的種植偏好有所區(qū)別... [ 查看詳細]

  • 流言求證:水果養(yǎng)人還是傷人,要看體質(zhì)

    2014-06-27
    桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人主要是中醫(yī)的說法。過去,人們的飲食結(jié)構(gòu)中肉類食物占的比例很少,所以那時候人的體質(zhì)偏虛寒,在養(yǎng)生保健方面提倡溫補、養(yǎng)陽。從食物屬性看,桃性溫,符合中醫(yī)溫... [ 查看詳細]

  • 挑皮蛋:斑點少的最安全

    2014-06-25
    蛋殼表面有黑色斑點,說明皮蛋鉛、銅含量較高,這樣的蛋剝殼后也可能看到蛋白部分顏色偏黑綠或有黑點,這是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的硫元素和金屬離子(如銅離子)反應(yīng)的結(jié)果。傳統(tǒng)皮蛋是用鮮鴨蛋加上食用... [ 查看詳細]

  • 如何選擇適合你的乳制品

    2014-06-25
    牛奶在營養(yǎng)學上屬于堿性食物,經(jīng)常食用可以補充蛋白質(zhì)、鈣等,還能夠平衡身體的酸堿度。然而,面對市場上琳瑯滿目的各類乳制品,如何正確挑選成為很多消費者最關(guān)心的問題。 伊利集團乳業(yè)技術(shù)研究... [ 查看詳細]

  • 每天走路20分鐘可延壽5年

    2014-06-23
    此項名為走路有益的報告指出,如果每個人按照權(quán)威的建議,每周走路150分鐘,即每天21分鐘,每年能夠防止3.7萬人過早死亡,減少近3萬個糖尿病患者,并幫助1.2萬人降低前往醫(yī)院急診的風險。研究同... [ 查看詳細]

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