益生菌整腸理胃促消化

     飯桌熱鬧必不可少，推杯換盞，勸酒進酒已然是我國特色的酒文化和餐桌文化的一部分，平日串門從這一家換到另一家的餐桌，賓主之間同樣少不了喝酒的興致。

    對于本身酒量不好，腸胃又有問題、 厭倦應(yīng)酬，卻在乎人情事故的朋友們來說，頻繁的酒桌應(yīng)酬，實在讓人有些頭疼。

    頻繁飲酒容易損傷腸胃黏膜，連續(xù)大量攝入酒精，很容易使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，會導(dǎo)致更嚴重的慢性胃炎，已患慢性胃炎者又可加重或促使病情反復(fù)。如果本身有腸胃疾病的朋友遇到推卸不掉的酒局時，該怎么辦？

    益生菌四招應(yīng)對頻繁酒局的小方法：

    應(yīng)對一 禁忌空腹 切忌空腹喝酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害更大。

    應(yīng)對二 宜慢不宜快 飲酒過快導(dǎo)致血液酒精濃度升的也快慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，不易喝醉。

    應(yīng)對三 攝入糖分、高蛋白 攝入糖分如果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇分，可攝入高蛋白和脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

    應(yīng)對四 服用益生菌制劑 喝酒前提前服用益生菌制劑，可保護腸胃黏膜，緩解酒精刺激腸胃道不適癥狀，另外可保持腸胃蠕動，維護腸胃正常消化功能。