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第一道茶漱口的兩大神奇妙處

來源:《生命時報》        發(fā)布時間:2014.10.17        瀏覽:11091 次
《紅樓夢》里,飯畢飲茶是賈府的一大招牌習(xí)慣。中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院教授林煥彩指出,古人樸素的起居行為蘊(yùn)含了大智慧,經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒,茶水漱口的功效優(yōu)于清水。 用第一道茶漱口有兩大妙處: 首先,漱口可以及時將口腔及牙齒間的殘渣沖除; 其次,茶葉含氟

    《紅樓夢》里,飯畢飲茶是賈府的一大“招牌”習(xí)慣。中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院教授林煥彩指出,古人樸素的起居行為蘊(yùn)含了大智慧,經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒,茶水漱口的功效優(yōu)于清水。

    用第一道茶漱口有兩大妙處:

    首先,漱口可以及時將口腔及牙齒間的殘渣沖除;

    其次,茶葉含氟量很高,能有效防蛀。

    甜食等帶來的酸可能使得牙齒表面脫礦,從而容易致齲,而氟化物恰好可以促進(jìn)牙齒的再礦化,所以,用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次,茶葉中所含的茶多酚也具有較強(qiáng)的清除自由基作用,對致齲的變形鏈球菌有一定的抑制作用。

    茶葉的氟含量是隨葉齡的增長而升高的,春季采摘的茶葉含氟量最低。而磚茶、邊茶的含氟量非常高,經(jīng)沸水浸泡后,氟含量瞬間可達(dá)到其他茶葉的100倍。建議可用“老茶”漱口防齲,但喝“老茶”最好不要“貪杯”。
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