甜菜汁有助于降血壓
來源:化學(xué)制藥工業(yè)協(xié)會
發(fā)布時間:2014.04.14
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據(jù)英國廣播公司近日報道,甜菜汁有助于降血壓。 倫敦醫(yī)學(xué)院的研究人員對15位高血壓患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁,就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發(fā)現(xiàn),其效果最顯著的時間約為3~6小時。 發(fā)表在最近出版的醫(yī)學(xué)期刊《高血壓》上
據(jù)英國廣播公司近日報道,甜菜汁有助于降血壓。倫敦醫(yī)學(xué)院的研究人員對15位高血壓患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁,就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發(fā)現(xiàn),其效果最顯著的時間約為3~6小時。
發(fā)表在最近出版的醫(yī)學(xué)期刊《高血壓》上的一項研究稱,甜菜中的硝酸鹽能夠幫助血管擴(kuò)張,有助于血液流通,使緊繃的血壓能夠舒緩。許多心絞痛的病患,醫(yī)師都會開出硝酸鹽藥物,來減輕心絞痛的癥狀。
研究人員表示,天然硝酸鹽存在于土壤中,蔬菜通過根部來吸收,幫助蔬菜成長。希望未來能在每日飲食中,增加硝酸鹽的攝取量,通過多攝取綠色蔬菜與甜菜,改善心血管的健康。
研究人員也指出,人們應(yīng)多攝取綠色蔬菜,來維持身體的足夠養(yǎng)分,但硝酸鹽是否能持續(xù)降低血壓,仍需要進(jìn)行大量的研究來證實。